Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật hỗ trợ việc dài ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng hầu hết. Được biết, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau cổ,